kreise
om namaste

Stressbewaeltigung

Burnout Prävention


Das seelische Gleichgewicht muss gestärkt werden, um einem totalen Erschöpfungs- und Überforderungszustand vorzubeugen.

  • Abschalten fällt dir schwer?
  • Du bist oft gereizt, energielos und müde?
  • Ist der Tag einfach immer zu kurz?

Dann ist es an der Zeit, das zu ändern!

Noch bevor ein Burnout entstehen kann - aber auch danach - biete ich dir professionelle Unterstützung, um deine Balance wieder zu finden.

Meine Ausbildung ermöglicht Hilfestellung um
Stressfaktoren - unterschiedlichster Form - zu lösen.

think positive & calm down

Vertrau dir einfach selbst!


Mit einfachen Übungen kannst du selbst wieder zu
innerer Balance finden, deine Sinneswahrnehmung
neu entdecken und Ausgleichssituationen schaffen.


Beispiele für Übungen & Hausaufgaben:

Werte ermitteln, ausloten, eigene Stärken entdecken, die eigentliche Bedeutung von Dingen erkennen sowie Entspannung (wieder-)finden, -spüren, -fühlen;

Für Kinder gibt es
abgestimmte Spezialprogramme.

Die Zeit erfassen, visualisieren und die möglichen Zeit-
fenster erkennen ist eine weitere Aufgabe, bei der ich
dich sehr gerne unterstütze.
Settings in der Natur sind jederzeit möglich.


Mach mich stark!

Entspanne Dich!

Fühle dich selbst wieder!

Ich freue mich darauf, mit dir gemeinsam ein
"Hilfe-zur-Selbsthilfe-Programm" zu erarbeiten!

Deine Sonja

(ausgebildete Cranio Sacral und Thailändische Ölbehandlung - Nuad Naam Man Praktikerin, reitpädagogische Betreuerin und Mentaltrainerin)

Mein Angebot ist keine diagnostische/therapeutische Arbeit,
sondern eine energetische Hilfestellung für inneres Gleichgewicht und kann keinen Arztbesuch ersetzen.

www.hände-erzählen.at

 

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